AkonyaKaz- Журнал, 03 окт 18

Параметры Пользователя AkonyaKaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 октября 2018

56,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 октября 2018:

1154 ккал

Жир: 43,60г | Белк: 97,35г | Углев: 96,79г. Завтрак: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Fried Egg without Fat. Обед: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Tom Yum Soup. Ужин: Garbanzo Mediterranean Grill Grilled Eggplant, Cooked Octopus, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, Tom Yum Soup. Перекус/Другое: Apples , Honeydew Melons . подробнее ...

1506 ккал

Упражнение: Jogging - 17 минуты, Отдыхать - 16 часа и 43 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AkonyaKaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AkonyaKaz- Журнал, 03 окт 18

Оставить свой Комментарий

AkonyaKaz-Изменение Веса