almakraal- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя almakraal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Eindelijk avondeten! 😋

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1632 ккал

Жир: 55,84г | Белк: 103,34г | Углев: 176,75г. Завтрак: Ekoplaza Pindakaas Puur en Ongezoet, Milner 30+ Licht Gerijpt, AH Stevig Spelt Brood. Обед: Gember, Spekpannenkoek, Gebakken Kibbeling. Ужин: Rode Uien, Rode Chilipepers, Knoflook, Tempeh, Vanka Kawat Ketjap Manis, Marumam Nama Shiro Miso, Saitaku Sushi Rijst, AH Bloemkool Roosjes, Venkel. Перекус/Другое: AH Magere Franse Kwark. подробнее ...

3397 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almakraal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almakraal- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

almakraal-Изменение Веса