lyudmila.zavgorodneva- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя lyudmila.zavgorodneva | < Предыдущая Запись |Следующий >

не зря боялась. Минус 100 грамм. Это при 3 тренировках в неделю с тренером. И тренер гоняет меня не щадя

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1272 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 75,57г | Углев: 86,85г. Завтрак: Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Ужин: Хлеб, Красные Помидоры, Омлет. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. подробнее ...

Поддержка

Комментария

То же самое было...нифига не сбрасывалось. Сейчас все пересчитала. Не без помощи врачей) худею и без пренеровок, при сидячей работе на 200-300г в день. Но не забывайте, что вес будет вставать и долго стоять на месте, а потом опять поползет вниз.( просто нужно будет пересчитать все заного)

03 окт 18 написано членом: Akacherry


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lyudmila.zavgorodneva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lyudmila.zavgorodneva- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

lyudmila.zavgorodneva-Изменение Веса