mallinas- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя mallinas | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

47 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1256 ккал

Жир: 47,97г | Белк: 59,97г | Углев: 143,04г. Завтрак: Яшкино Арахис в Какао, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Parmalat Молоко 1,8%, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Посиделкино Овсяное Печенье с Малиной и Клюквой. Обед: Му-Му Пюре Картофельное, Му-Му Котлета из Индейки с Сыром Моцарелла. Ужин: Данон Актимель Гранат, Белая Мука, Яблоко, Сахар, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог 1%. Перекус/Другое: Диyes Гематоген Ореховый, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная. подробнее ...

1270 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mallinas-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mallinas- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

mallinas-Изменение Веса