Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tefa05
Журнал
02 окт 18
Tefa05- Журнал, 02 окт 18
Параметры Пользователя Tefa05
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
4,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2018:
1385 ккал
Жир: 57,13г | Белк: 68,97г | Углев: 149,39г.
Завтрак:
Galleta, Alpina Kumis, San Jorge Salchichas Sureñas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto.
Обед:
Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas.
Ужин:
Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colun Yogurt Batido, Queso Mozzarella, Envuelto de Maíz.
Перекус/Другое:
Oreo Galletas Oreo, Piruleta, Nabisco Club Social.
подробнее ...
1525 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tefa05-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю