Tefa05- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

61,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

1385 ккал

Жир: 57,13г | Белк: 68,97г | Углев: 149,39г. Завтрак: Galleta, Alpina Kumis, San Jorge Salchichas Sureñas, Queso Mozzarella, Huevo Revuelto. Обед: Patacones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Galleta de Mantequilla o Azúcar, Colun Yogurt Batido, Queso Mozzarella, Envuelto de Maíz. Перекус/Другое: Oreo Galletas Oreo, Piruleta, Nabisco Club Social. подробнее ...

1525 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса