anna.1510- Журнал, 02 окт 18

Сегодня на обед:
Свинина запеченая(65гр)
Овощи тушеные(120гр)
Яйцо вареное(+яичный белок)
Икра кабачковая (~10гр)
Хлебец
Чай зеленый с имбирем

---

1794 ккал

Жир: 68,76г | Белк: 141,73г | Углев: 126,23г.   Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Северодвинск-Молоко Мороженое Сливочное Шоколадное, Зеленый Чай, Кофе, Белозорие Творог Обезжиренный, Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Славянка Золотой Степ (19г), 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой. Обед: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Кабачковая Икра, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая. Ужин: Толстяк Пиво Живое, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Магнит Грейпфрут, Дикси Слива. подробнее ...