Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashadescant
Журнал
02 окт 18
mashadescant- Журнал, 02 окт 18
Параметры Пользователя mashadescant
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вот решила сделать первый в своей жизни овсяноблин!!! Как всегда "первый блин комом" и в прямом, и в переносном смысле :D
Но зато вкусный, это ведь главное))
Блинчик с Рикоттой, яблоком и корицей, а так же кофеёк с молоком, оочень сытно)
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2018:
985 ккал
Жир: 40,74г | Белк: 46,00г | Углев: 132,70г.
Завтрак:
Макароны Отварные.
Обед:
Bonfesto Рикотта Лайт, Яблоко, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Корица.
Ужин:
Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние.
подробнее ...
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
У меня тоже не получался, под крышкой на среднем огне 40 промолотой овсянки, 40 мл кефира и 1 яйцо👌🏻
02 окт 18 написано членом:
Денисенко Анжела
Я делаю так : 50 гр овсянки перемолотой, 30 мл молока и 1 яйцо 👍👍👍
02 окт 18 написано членом:
NastyaTrydovaya
Попробую с молоком👌🏻
02 окт 18 написано членом:
Денисенко Анжела
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashadescant-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю