Sasabona- Журнал, 02 окт 18

Параметры Пользователя Sasabona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 октября 2018

103 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 октября 2018:

718 ккал

Жир: 30,78г | Белк: 29,61г | Углев: 85,98г. Завтрак: Scone, Coffee. Обед: Baked Winter Type Squash (No Sugar Added in Cooking, Fat Added in Cooking), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Grilled Chicken. Перекус/Другое: Pears. подробнее ...

3715 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Степпер - 20 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Спать - 7 часа и 19 минуты, Отдыхать - 15 часа и 6 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sasabona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sasabona- Журнал, 02 окт 18

Оставить свой Комментарий

Sasabona-Изменение Веса