Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
КAPMA
Журнал
02 окт 18
КAPMA- Журнал, 02 окт 18
Параметры Пользователя КAPMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
отвес сегодня был, т к вечером практически ничего не ела. только салат . -0,3 кг
завтрак как обычно + чай и мед 219ккал
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 октября 2018:
919 ккал
Жир: 45,35г | Белк: 40,59г | Углев: 82,22г.
Завтрак:
Мёд, Tess Зелёный Чай, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Черная Смородина.
Обед:
Вареное Яйцо, Мёд, Tess Зелёный Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке.
Ужин:
Простоквашино Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог Хуторок 9%.
Перекус/Другое:
Bounty Bounty, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти.
подробнее ...
1182 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Фитнесс для женщин. Тренировка 7х4 - 8 часа и 12 минуты, Отдыхать - 7 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
КAPMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю