lin187- Журнал, 06 сен 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2018

106,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2018:

281 ккал

Жир: 17,72г | Белк: 11,07г | Углев: 20,85г. Завтрак: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Обед: Тушеные Овощи, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, СПК Большая Sosиска. Ужин: Изюм, Орехи Кешью, Фермер Сухов Фундук, Миндаль. Перекус/Другое: Фармстандарт Компливит. подробнее ...

2861 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 10 минуты, Пресс - 4 минуты, Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 06 сен 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса