lin187- Журнал, 05 сен 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2018

105,9 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 32,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2018:

560 ккал

Жир: 25,97г | Белк: 19,50г | Углев: 27,12г. Завтрак: Велком Грудинка Домашняя, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Тушеные Овощи. Ужин: Коньяк, СПК Большая Sosиска. Перекус/Другое: Фармстандарт Компливит. подробнее ...

2839 ккал

Упражнение: Пресс - 4 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Кардио - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 05 сен 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса