lin187- Журнал, 22 авг 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2018

111,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 38,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2018:

477 ккал

Жир: 27,84г | Белк: 40,13г | Углев: 15,12г. Завтрак: Ашан Сыр Буковинский 45%, Кофе с Молоком, Elmika Хлебцы Хрустящие Гречневые, Elmika Хлебцы Овсяные. Ужин: Дыня, Помидоры, Свинина. подробнее ...

3002 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 10 минуты, Выносливость Спорт - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 22 авг 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса