tempest22- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя tempest22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Got these beauties on sale. Made a marinade/glaze with coconut oil, Worcestershire sauce, garlic, smoked paprika, lemon zest and dill. My whole plate was only 300+ calories so I’ll need a snack but healthier for hubby 😁

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1037 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 63,17г | Углев: 73,15г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar. Обед: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Armour Corned Beef Hash Hearty Homestyle. Ужин: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Parmesan Cheese (Shredded) , Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: General Mills Cocoa Puffs. подробнее ...

1344 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

37 Сторонников Поддержка

Комментария

That marinade sound great! And low carb which isn’t always easy to find.

01 окт 18 написано членом: CrashtestDawnie

Oh yea! Looks great!

01 окт 18 написано членом: Koolbeanz

I didn’t log all the marinade ingredients since I was really just winging it, but using the coconut oil as the base really worked out well. I try to make my own since most of the pre made spices have more sodium and other crap in them

01 окт 18 написано членом: tempest22

Looks delicious

02 окт 18 написано членом: katie3158

Wise to make your own marinades. Packaged ones have too many ingredients that aren't necessary. Try adding honey to the coconut oil along with your herbs and spices. Gives you that sweet, sticky taste.

02 окт 18 написано членом: IPhyll

I have used honey or maple syrup before! Goes great with garlic

02 окт 18 написано членом: tempest22


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tempest22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tempest22- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

tempest22-Изменение Веса