Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ToolMan52
Журнал
01 окт 18
ToolMan52- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя ToolMan52
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I’ve raised my goal slightly by 3 lbs cause my wife insinuated that I was getting too skinny. Said she was starting to see my ribs a little bit. This is true but I do work with free weights 3 days a week to keep up my strength. I’m 66 years and counting so I have to try and keep up with the rest of you 🤔🤣
74,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
2071 ккал
Жир: 128,09г | Белк: 67,10г | Углев: 172,66г.
Завтрак:
Peanut Butter and Jelly Sandwich, Instant Coffee (made from Powdered).
Обед:
Powerade Powerade Option - Grape, Pig in A Blanket (Frankfurter or Hot Dog Wrapped in Dough).
Ужин:
Smoked Pork and Beef Sausage Link, Hard-Boiled Egg .
Перекус/Другое:
Peanut Butter, Jelly (All Flavors).
подробнее ...
1812 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ToolMan52-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю