Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jdhealy
Журнал
29 авг 12
jdhealy- Журнал, 29 авг 12
Параметры Пользователя jdhealy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012
158,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
58,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 августа 2012:
1943 ккал
Жир: 95,80г | Белк: 218,31г | Углев: 99,49г.
Завтрак:
Egg Omelet or Scrambled Egg, 100% Liquid Egg Whites, 100% Whole Wheat Bread.
Обед:
Extra Sharp Cheddar Cheese, 97% Fat Free Premium Sliced Baked Ham, Smart & Delicious Low Carb High Fiber OriginalTortillas.
Ужин:
Corn Muffins, Green Snap Beans, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg.
Перекус/Другое:
Spam Lite (Single), Dark Chocolate Intense Dark 72%, Teriyaki Beef Jerky.
подробнее ...
4211 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jdhealy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю