upochka- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя upochka | < Предыдущая Запись |Следующий >

время ужина!

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1374 ккал

Жир: 69,01г | Белк: 58,47г | Углев: 133,88г. Завтрак: Малиновое Варенье, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Савушкин Продукт Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Аладушкин Хлеб БРЕМЕН Зерна и Семена Пророщенная Рожь, Суп Овощной. Ужин: Салат Свекольный, Запеченная или Жареная Форель. Перекус/Другое: Милка Пирожное Бисквитное, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Грейпфрут (Розовый и Красный). подробнее ...

1951 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

upochka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

upochka- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

upochka-Изменение Веса