Tefa05- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

61,9 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1235 ккал

Жир: 40,31г | Белк: 48,93г | Углев: 172,65г. Завтрак: Chocolate en Leche, Huevo Revuelto, Queso Mozzarella. Обед: Ensalada de Verduras Mixtas, Arroz Blanco, Garbanzos Cocidos, Menudo. Ужин: Kellogg's Zucaritas, Quaker Avena en Hojuelas, Colun Yogurt Batido. Перекус/Другое: Frutos Secos, Galleta, Nestlé Fitness Miel. подробнее ...

1540 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса