MightyFull- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

safe to say crazy week resulted in weight loss. weighed with pjs on.

111,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1296 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 29,63г | Углев: 204,62г. Завтрак: Plain Yogurt (Whole Milk), Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), 100% Maple Syrup, Dried Prune, Herbal Tea, Tap Water. Обед: Quaker Breakfast Squares - Strawberry. Ужин: Peanut Butter, Arnold German Dark Wheat Bread. Перекус/Другое: Publix Maple Granola Mix, Tortilla Corn Chips, Zambos Plantain Chips (Spicy with Chili, Lime and Salt), Fiber One Brownie Bites. подробнее ...

2660 ккал

Упражнение: Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса