Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gustavo andres olivares parra
Журнал
01 окт 18
gustavo andres olivares parra- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя gustavo andres olivares parra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
2371 ккал
Жир: 88,00г | Белк: 177,69г | Углев: 219,39г.
Завтрак:
Manzana Verde, Quaker Avena Instantánea, Cena Pan Fibra Grande, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Huevo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado, Colun Leche Entera.
Обед:
Fuchs Pan Molde Integral, Ariztía Pechuga de Pollo Deshuesada sin Piel.
Ужин:
Fuchs Pan Molde Integral, Huevo Cocido, Colun Queso Gouda Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida.
Перекус/Другое:
Nueces, Quaker Avena Instantánea, MuscleMeds Carnivor (33g), Danone Griego Natural Sin Azúcar.
подробнее ...
2834 ккал
Упражнение:
HIIT - 16 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа и 10 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Стоять - 1 час, Спать - 6 часа и 54 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gustavo andres olivares parra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю