alireza_ashtari2002- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя alireza_ashtari2002 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

82,6 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

724 ккал

Жир: 23,78г | Белк: 20,36г | Углев: 107,45г. Завтрак: Turkish Coffee. Обед: Wonder Enriched White Bread, Frankfurter or Hot Dog on Bun. Перекус/Другое: Baking Powder or Buttermilk Biscuit (Commercially Baked). подробнее ...

2157 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alireza_ashtari2002-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alireza_ashtari2002- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

alireza_ashtari2002-Изменение Веса