manka81- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя manka81 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

71 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

1175 ккал

Жир: 37,00г | Белк: 84,97г | Углев: 130,61г. Завтрак: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Творог 9%. Обед: Кефир 1%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеное Яблоко, Помидор Запеченный. Перекус/Другое: Виноград, Кефир 1%. подробнее ...

986 ккал

Упражнение: Скалолазание - 30 минуты, Круговая Тренировка - 1 час, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

manka81-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

manka81- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

manka81-Изменение Веса