mona54- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

667 ккал

Жир: 32,40г | Белк: 51,65г | Углев: 37,57г. Завтрак: Gekochtes Ei, Arla Kaergarden Gesalzen, Chiabrot, Kaffee. Обед: Cremisee Harzer Käse, Beste Ernte Kaiser-Gemüse-Mix. Ужин: Filinchen Original, Maggi Klare Gemüsebrühe. Перекус/Другое: Cremisee Harzer Käse, Gekochtes Ei. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 31 минуты, Отдыхать - 5 часа и 39 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса