Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ксана44
Журнал
01 окт 18
Ксана44- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя Ксана44
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
НОВЫЕ ВЕСЫ И НОВЫЙ ВЕС. ОТДЫХАЕМ ДАЛЬШЕ.
ВСЕМ УДАЧНОЙ НЕДЕЛИ!!!)))))
100,5 кг
Потеряно до сих пор:
24 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
1287 ккал
Жир: 45,95г | Белк: 59,87г | Углев: 167,37г.
Завтрак:
Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%, Кофе с Молоком и Сахаром.
Обед:
Брест-Литовск Сметана 15%, Щи Кислые.
Ужин:
Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные.
Перекус/Другое:
Салями, Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Яблоки.
подробнее ...
Набралось 12,6 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
на завтрак бутерброды с лососем и кофе с молоком
01 окт 18 написано членом:
Ксана44
совсем другой настрой?)
01 окт 18 написано членом:
Анюша ))
АНЮША, Я РЕШИЛА НЕ СЧИТАТЬ ККАЛ ПОКА С МУЖЕМ ОТДЫХАЕМ. НО ВЧЕРА БЫЛ КЛАСС !👍
01 окт 18 написано членом:
Ксана44
НА ПЕРЕКУС 2 ПЕЧЕНЬЯ И ЧАЙ.
01 окт 18 написано членом:
Ксана44
ну и правильно, эмоциональная разгрузка это вообще вещь)🤗
01 окт 18 написано членом:
Анюша ))
НА ОБЕД ЩИ, ХЛЕБ И НЕМНОГО САЛА.
01 окт 18 написано членом:
Ксана44
НА ПЕРЕКУС ТУШЕНЫЕ ОВОЩИ
01 окт 18 написано членом:
Ксана44
на ужин тоже тушеные овощи
01 окт 18 написано членом:
Ксана44
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ксана44-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю