Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
a.asbach
Журнал
01 окт 18
a.asbach- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя a.asbach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018
87,3 кг
Потеряно до сих пор:
13 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
1394 ккал
Жир: 52,50г | Белк: 43,34г | Углев: 176,41г.
Завтрак:
Chiquita Banane, Haferflocken, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee, Albi Tomatensaft.
Обед:
Duc De Coeur Blätterteigtaschen, Gut & Günstig Delikatess Prosciutto Cotto, Philadelphia Balance, Marmeladen und Eingemachtes, Weizenbrötchen, Schwarzbrot.
Ужин:
Müller Joghurt mit der Ecke Griechischer Art Haselnusskrokant, Corny Süß & Salzig Erdnuss, Reichenhof Mitternachtssuppe.
подробнее ...
2463 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
a.asbach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю