Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1485 ккал
|
Жир: 56,12г | Белк: 108,34г | Углев: 140,45г.
Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Стародубское Масло Сливочное, Геркулес Геркулес Монастырский, Житница Здоровья Льняная Каша. Обед: Семена Льна, Оливковое Масло, Петрушка, Укроп, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Макрурус, Увелка Перловка. Ужин: Макрурус, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко Желтое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кедровые Орехи, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Омлет с Творогом. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
#mama2dochek-Изменение Веса
|
