Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
01 окт 18
AllaFSlim- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018
65,3 кг
Потеряно до сих пор:
9,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
1906 ккал
Жир: 87,44г | Белк: 110,31г | Углев: 186,13г.
Завтрак:
Сыр Пармезан (Твердый), Урбеч Урбеч из Кунжута, Увелка Крупа Пшено.
Обед:
Оливковое Масло, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Крупа Гречневая, Куриное Филе Вареное, Куриный Бульон.
Ужин:
Орехи Кешью, Фисташки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Рыбный Бульон, Помидоры, Лосось.
Перекус/Другое:
Альметте Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический, Кешьюкейк, Грюнталер Сыр Легкий, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Апельсин, Яблоко.
подробнее ...
1670 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю