Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
elentianave
Журнал
01 окт 18
elentianave- Журнал, 01 окт 18
Параметры Пользователя elentianave
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Setelah stuck hampir 1 bulan..... lumayan turun 4ons, padahal nyemilnya sembarang dan seminggu ini gak olahraga 😂 jadi ragu, yg salah timbangannya apa gimanaa yhaaaa 😂
74,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 октября 2018:
752 ккал
Жир: 43,00г | Белк: 43,87г | Углев: 53,22г.
Завтрак:
Kepala Djenggot Teh Hijau, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik .
Обед:
Telur Asin, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar).
Ужин:
Teh Manis, Tahu Goreng, Arem-arem.
подробнее ...
1957 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
elentianave-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю