Bonster2011- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя Bonster2011 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012

60,8 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

1215 ккал

Жир: 42,00г | Белк: 46,93г | Углев: 169,89г. Завтрак: Instant Oatmeal - Plain. Обед: chobani, outtakes. Ужин: Soft N' Chewy Bars - Banana Chocolate Chip, Fried Egg, Salsa, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Almond Milk, Chocolate Soft-Baked Square. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bonster2011-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bonster2011- Журнал, 29 авг 12

Оставить свой Комментарий

Bonster2011-Изменение Веса