lin187- Журнал, 01 окт 18

Параметры Пользователя lin187 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 октября 2018

100,9 кг Потеряно до сих пор: 15,5 кг. Еще предстоит сделать: 27,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 октября 2018:

294 ккал

Жир: 11,72г | Белк: 34,61г | Углев: 12,79г. Завтрак: Чай, Сырники ПП. Обед: Сырники ПП, Ясные Зори Ребрышки Свиные. Ужин: Медведь Любимый Зеленый Горошек. подробнее ...

2846 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Пресс - 4 минуты, Кардио - 7 минуты, Силовая Тренировка - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 19 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lin187-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lin187- Журнал, 01 окт 18

Оставить свой Комментарий

lin187-Изменение Веса