Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Dave Van Horn
Журнал
30 сен 18
Dave Van Horn- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя Dave Van Horn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018
115,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
1614 ккал
Жир: 148,71г | Белк: 59,16г | Углев: 13,60г.
Завтрак:
Cream (Half & Half), Now Foods MCT Oil, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee, Mauna Loa Macadamia Nuts.
Обед:
Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Black Forest Ham, Boiled Egg, Best Foods Real Mayonnaise, Boiled Egg.
Ужин:
Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Farmer John Extra Lean Ground Pork, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Purity Farms Organic Ghee Clarified Butter.
Перекус/Другое:
Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds).
подробнее ...
3728 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Dave Van Horn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю