jaastruthers- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя jaastruthers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

60,8 кг Потеряно до сих пор: 22,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

2109 ккал

Жир: 101,96г | Белк: 52,11г | Углев: 248,66г. Завтрак: Kellogg's Pop-Tarts Frosted - Brown Sugar Cinnamon, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Обед: Papa John's 14" Original Crust Pizza - Cheese, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend. Ужин: Earth Grown Buffalo Chickenless Pattie, Season's Choice Steak Fries, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Goya Chick Peas, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Broccoli Soup. Перекус/Другое: Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Neilson Dairy 1% Milk, Market Pantry Vanilla Wafers, Ocean Spray Craisins Greek Yogurt, Trader Joe's Blueberry Scones. подробнее ...

2674 ккал

Упражнение: climbing hill with 10-20# load - 1 час и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Йога - 40 минуты, childcare, sitting - 2 часа, breastfeeding - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaastruthers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaastruthers- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

jaastruthers-Изменение Веса