gokona- Журнал, 29 авг 12

Параметры Пользователя gokona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2012

69,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2012:

892 ккал

Жир: 32,93г | Белк: 12,02г | Углев: 134,47г. Завтрак: 100% Juice Orange Peach Mango, Perfect Food Super Green Formula, non-dairy creamer, Sugar in The Raw. Обед: All Dressed, Italian Salad Dressing, Toasted White Bread. Перекус/Другое: MILKY WAY MIDNIGHT. подробнее ...

2079 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержка

gokona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю