Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyskovich
Журнал
30 сен 18
lyskovich- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя lyskovich
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018
53,5 кг
Потеряно до сих пор:
5,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
1586 ккал
Жир: 70,28г | Белк: 136,76г | Углев: 102,83г.
Завтрак:
Тыква, Лидкон Овсянка Геркулес, Арахисовая Паста.
Обед:
Карп Запеченный, Куриное Филе, Сыр Тильзитер.
Ужин:
Беллакт Творог 4%, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Малиновое Варенье.
Перекус/Другое:
Молочный Мир Мороженое Наш Рожок, Минская Марка Сметана 20%, Запеканка ПП.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
21 Сторонников
Поддержка
Комментария
За 9 дней чистого пп ушло всё нажранное за лето (летом вообще ничего не считала и не взвешивалась) Минус 2,7 кг
30 сен 18 написано членом:
lyskovich
Поделитесь, рецептом, пожалуйста)
28 окт 18 написано членом:
Irinka_me
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyskovich-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю