mona54- Журнал, 30 сен 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018

54,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 сентября 2018:

875 ккал

Жир: 41,55г | Белк: 75,12г | Углев: 50,06г. Завтрак: Cremisee Harzer Käse, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Обед: Nietfeld Schinken-Eisbein. Ужин: Pommernland Grützwurst, Gurkensalat, Chiabrot. Перекус/Другое: Brandt Zwieback. подробнее ...

1850 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 18 минуты, Отдыхать - 5 часа и 52 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 30 сен 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса