Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenkinsto
Журнал
30 сен 18
Lenkinsto- Журнал, 30 сен 18
Параметры Пользователя Lenkinsto
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 сентября 2018
116,2 кг
Потеряно до сих пор:
7,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 сентября 2018:
1681 ккал
Жир: 57,19г | Белк: 140,84г | Углев: 158,69г.
Завтрак:
Valio Сыр Polar 10%, Молоко (Цельное Молоко), Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Яичница (с Целым Яйцом).
Обед:
Магнит Сметанковый Сыр 50%, Данон Творог Мягкий 0%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Vici Снежный Краб , Данон Творог Мягкий 0%.
Перекус/Другое:
Пастила, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 3,9%.
подробнее ...
Потеряно 13,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenkinsto-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю