LenaBerdecia- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

54,0 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1935 ккал

Жир: 79,66г | Белк: 104,01г | Углев: 107,02г. Завтрак: Coffee, Scrambled Egg , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Обед: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Nature's Way MCT Oil, Navitas Organics Organic Hemp Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Ужин: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Перекус/Другое: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Angry Orchard Traditional Dry Hard Cider, Bold Rock Virginia Draft Hard Cider, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider. подробнее ...

1938 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса