Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LenaBerdecia
Журнал
29 сен 18
LenaBerdecia- Журнал, 29 сен 18
Параметры Пользователя LenaBerdecia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018
54,0 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2018:
1935 ккал
Жир: 79,66г | Белк: 104,01г | Углев: 107,02г.
Завтрак:
Coffee, Scrambled Egg , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7.
Обед:
Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Nature's Way MCT Oil, Navitas Organics Organic Hemp Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk .
Ужин:
Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) .
Перекус/Другое:
Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Angry Orchard Traditional Dry Hard Cider, Bold Rock Virginia Draft Hard Cider, Angry Orchard Crisp Apple Hard Cider.
подробнее ...
1938 ккал
Упражнение:
Бокс - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LenaBerdecia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю