Niviapedro- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя Niviapedro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia pessoal estou desanimada tem quase 10 dias firme calorias baixas perdi so 1 kg, tenho ovários policísticos muito lento meu metabolismo. ... alguém com esse problema?

62 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

1211 ккал

Жир: 71,67г | Белк: 60,35г | Углев: 90,93г. Завтрак: Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Banana Prata, Ovo Mexido. Обед: Ovo de Codorna, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé. Ужин: Melancia, Sadia Mortadela Defumada, Qualy Qualy Light, Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Integral. Перекус/Другое: Coco. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Vc pode consumir alimentos termogenicos como canela ou gengibre para acelerar o metabolismo 😙

29 сен 18 написано членом: beatrizcarlos2000

Tenha paciência, perdeu 1,5 em 8 dias, ta com uma média boa (quase 200g por dia!) Além de ter perdido 2% da massa do corpo inteiro! Olhe por esse lado e vai ver q ja foi um bom avanço! Força! 💪

29 сен 18 написано членом: DecBN

Obrigada pessoal vamos seguir vai da certo

29 сен 18 написано членом: Niviapedro


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Niviapedro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Niviapedro- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

Niviapedro-Изменение Веса