mona54- Журнал, 29 сен 18

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018

54,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 сентября 2018:

660 ккал

Жир: 22,22г | Белк: 38,93г | Углев: 75,49г. Завтрак: Dreistern Eisbeinfleisch in Aspik, TiP Schmelzkäse Light, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Обед: Chili Con Carne mit Bohnen. Перекус/Другое: Kaffee, Quarktorte. подробнее ...

1977 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 13 минуты, Отдыхать - 4 часа и 12 минуты, Мытье посуды - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

noch nicht ganz so, wie ich möchte -

30 сен 18 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 29 сен 18

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса