Niviapedro- Журнал, 28 сен 18

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pessoal estou desanimada tem quase 10 dias firme e focada mas só consegui perder 1 kl tenho ovários policísticos alguém ta tendo dificuldade para emagrecer com esse mesmo problema? 😦

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1063 ккал

Жир: 27,75г | Белк: 52,73г | Углев: 159,87г. Завтрак: Banana Prata, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Обед: Pepino (com Casca), Laranjas, Contra-filé, Subway Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Quero Feijão Carioca. Ужин: Melancia. Перекус/Другое: Mangas, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Integral. подробнее ...

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Комментария

que estratégia vc segue? low carb cetogenica é a mais indicada pra ajudar recompor a parte hormonal

29 сен 18 написано членом: alezaragoza

Pra mim está muito bom 1kg. São 100g por dia. excelente.

29 сен 18 написано членом: helenalves

Amiga, não compare sua perda de peso com a dos outros, senão vão vir com mil teorias que não condizem com seu organismo e você acaba entrando na delas. Eu tenho SOP e seu emagrecimento está indo bem. Tente beber mais água e comer fibras pra diminuir a retenção de líquidos que os hormônios causam e trate sua SOP com todo cuidado que ajuda muito. Um abraço.

29 сен 18 написано членом: Luise.Mendes

Estou fazendo a lowcab....

29 сен 18 написано членом: Niviapedro


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