Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Katsuari
Журнал
29 сен 18
Katsuari- Журнал, 29 сен 18
Параметры Пользователя Katsuari
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 сентября 2018
79,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 сентября 2018:
2579 ккал
Жир: 96,75г | Белк: 181,36г | Углев: 191,68г.
Завтрак:
カボチャの煮物, ヤマキ めんつゆ, gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION, キャベツ, 鶏胸肉(皮なし), キューピー ノンオイル大根おろしドレッシング, Quaker オートミール.
Обед:
卵白, ヤマキ めんつゆ, 豚肩肉, セブンイレブン コールスローサラダ, ミネストローネ.
Ужин:
蔵王米菓株式会社 玄米トースト, キューピー キューピーライト, 亀田製菓 手塩屋, アサヒビール スーパードライ (500ml), セロリ, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン.
Перекус/Другое:
セブンイレブン とろ~り濃厚チーズ&ベーコンまん, ロッテ 小梅 (2,6g), gaspari nutrition プロテイン MYOFUSION.
подробнее ...
Потеряно 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Katsuari-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю