LenaBerdecia- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1330 ккал

Жир: 100,25г | Белк: 85,38г | Углев: 28,68г. Завтрак: Truvia Sweetener (Packet), Now Foods MCT Oil, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Cinnamon , Coffee. Обед: Jersey Mike's #11 Stickball Special Tub No Cheese. Ужин: Nature's Way MCT Oil, Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Navitas Organics Organic Hemp Powder, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk . Перекус/Другое: Coconut Fat Bomb, Fratelli Beretta Dry Salami, Starbucks Espresso Con Panna, Hard-Boiled Egg. подробнее ...

1615 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Yep

30 сен 18 написано членом: LenaBerdecia

yay!

30 сен 18 написано членом: Keilin_4


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса