SES1990- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя SES1990 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ужин)) руккола с креветулями
244ккал

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1396 ккал

Жир: 45,90г | Белк: 92,89г | Углев: 161,67г. Завтрак: Вареное Яйцо, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо. Обед: Barilla Макароны Отварные, куиица с грибами. Ужин: Помидоры, Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи, Руккола, Соевый Соус, Agama Креветки Королевские. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Абрикос, Окей Груша Конференс, Нектарин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, панкейки кукуруза, Капучино. подробнее ...

89 Сторонников Поддержка

Комментария

Ням😍

28 сен 18 написано членом: Органза

😂😂😂

28 сен 18 написано членом: SES1990

главное к креветкам ничего слабоалкогольного в магазине не прихвати😀 ☝️🍻

28 сен 18 написано членом: SES1990

почистила, залила соевым соусом буквально на пару минут, пока сковорода грелась. Обжарила с двух сторон на сухой сковороде. Жарятся они быстро, нужно следить, потому что даже к антипригарной сковороде они прилипают😣 (из-за соевого соуса)

28 сен 18 написано членом: SES1990

Очень вкусно

28 сен 18 написано членом: Аллуся1981

И орешки кедровые😍

28 сен 18 написано членом: Аленка***

не варила))

29 сен 18 написано членом: SES1990


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SES1990-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SES1990- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

SES1990-Изменение Веса