Aline Junger- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя Aline Junger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

67,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

2161 ккал

Жир: 111,88г | Белк: 90,72г | Углев: 54,46г. Завтрак: Pastel Assado de Frango. Обед: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Brahma Cerveja, Manteiga (com Sal), Frango Frito sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Cozido, Alface, Tomatinho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Ужин: Scala Queijo Prato, Tomatinho, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Vinho Tinto de Mesa, Queijo Meia Cura. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 4,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aline Junger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aline Junger- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

Aline Junger-Изменение Веса