Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Spencershae
Журнал
28 сен 18
Spencershae- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя Spencershae
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018
81,3 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
826 ккал
Жир: 43,59г | Белк: 26,67г | Углев: 87,89г.
Завтрак:
International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Cream (Half & Half) , Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee.
Обед:
Milk Chocolate Candies , Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Earth Grown Vegan Quinoa Crunch Veggie Burger.
Перекус/Другое:
Milk Chocolate Candies (with Rice Cereal) .
подробнее ...
1999 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 47 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Spencershae-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю