Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
srossca
Журнал
28 сен 18
srossca- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя srossca
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No weigh in this morning due to the ankle brace/cast....two weeks and counting!!
I had a chance to attend a Group Exercise Class, but felt in the way with the Scooter 🛴. Although everyone came up to me and made me feel welcomed!!
We ended the class with over 700 Cals Burned!!
Time to find a New Weekend!!
78,1 кг
Потеряно до сих пор:
9,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
2167 ккал
Жир: 79,67г | Белк: 106,33г | Углев: 261,40г.
Завтрак:
Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee with Cream, Chiquita Mini Banana, Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small).
Обед:
Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Amy's Enchilada Verde Spinach & Cheese Enchilada Whole Meal.
Ужин:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powder Coffee Creamer, Jimmy Dean Simple Scrambles Turkey Sausage, Amy's Mexican Casserole Bowl.
Перекус/Другое:
Kraft Wheat Thins Original, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Grapes, Dried Prune.
подробнее ...
2533 ккал
Упражнение:
Зарядка - 1 час и 17 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
srossca-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю