Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
59Carol
Журнал
28 сен 18
59Carol- Журнал, 28 сен 18
Параметры Пользователя 59Carol
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ate more calories than I have been although kept the fat and protein and carbs within bounds. Result -- a pound gain. Darn it! Gone to the city for today and tomorrow so that will be its own difficulties. Hopefully I will maintain.
119,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
42,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 сентября 2018:
1982 ккал
Жир: 69,38г | Белк: 108,78г | Углев: 227,62г.
Завтрак:
Oatmeal, Capital Kombucha Ginger Kombucha, Tea (Brewed), Honey, Whole Milk Plain Yogurt, Whole Milk.
Обед:
Capital Kombucha Ginger Kombucha, Corned Beef Sandwich, Trader Joe's Spanakopita.
Ужин:
Fried Battered Cod, Trader Joe's Shrimp Gyoza Potstickers, Bel Frantoio Mixed Mediterranean Olives, Pickled Squid, Smoked Mackerel, Red Lobster Snow Crab Legs (1 Pound).
Перекус/Другое:
Honey, Tea (Brewed).
подробнее ...
3296 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 13 минуты, Танцевать (Кадриль) - 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
59Carol-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю