alezaragoza- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

💪🏻

79,3 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1552 ккал

Жир: 87,63г | Белк: 122,66г | Углев: 71,55г. Обед: Salmón, Manzana, Rúcula, Tomates, Palta, Berenjena Cocida, Huevo. Ужин: Angeloni Contra Filé, Boniato, Zucchini. Перекус/Другое: Manicrem Pasta de Amendoim Integral, Quatá Queijo Parmesão, Huevo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2764 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Зумба (Zumba) - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса