glauciani78- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя glauciani78 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

60,5 кг Потеряно до сих пор: 24,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

1083 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 85,00г | Углев: 82,14г. Завтрак: Chá (Infusão), Canela, Café. Обед: Alface, Patinho Grelhado, Cebolas, Alho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Dobradinha. Ужин: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Ameixas, Knorr Creme de Cebola, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Alface. Перекус/Другое: Banana-da-Terra Madura Fervida, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Itambé Leite Semidesnatado, Canela, Chá (Infusão), Café. подробнее ...

1718 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

glauciani78-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

glauciani78- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

glauciani78-Изменение Веса