Tanja Gienko- Журнал, 28 сен 18

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 сентября 2018

76,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 сентября 2018:

696 ккал

Жир: 37,19г | Белк: 41,83г | Углев: 58,72г. Завтрак: Aprikoosit, Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa), Munakas, Naudan Paahtopaisti (Jätetty 0 Cm Rasvaa), Мои овсяные лепешки, Глобус Овощи для Wok, Munakoiso (Kypsennetty), Maitokahvi. Обед: Kikherneet, Pavut (Vähäsuolaiset, Säilyke), Avokado, Tuorekurkku (Kuorineen), Kirsikkatomaatit, Kaali, Salaatti, Kvinoa, Kanafilee. Ужин: Luumut, Aprikoosit, Мои овсяные лепешки, Pavut (Vähäsuolaiset, Säilyke), Kikherneet. Перекус/Другое: Saksanpähkinät. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 28 сен 18

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса