|
Я на массе, видимо😆 Не, ну по-честному, кое-кто вчера хомячил много😇...орехи, конфеты...решила попробовать все конфеты в доме!) А что не съесть, то понадкусывать😄 ну чтобы успокоиться на этом) Посмотрим, поможет ли это не трогать их сегодня))
|
56,3 кг
Потеряно до сих пор: 9,7 кг.
Еще предстоит сделать: 7,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1767 ккал
|
Жир: 66,80г | Белк: 140,93г | Углев: 151,07г.
Завтрак: Увелка Пшеничная Крупа, Благояр Филе Куриное, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Сахар, Окей Хлебцы Ржаные, Северная Гавань Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо без Жира. Обед: Сахар, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Агрокомплекс Куриная Грудка . Ужин: Магнит Сыр Российский 50%, Сахар, Юг Руси Хлеб Заварной, Кубанский Молочник Творог 5%. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Чудесный Край Соломка Соленая с Морской Солью, Агрокомплекс Куриная Грудка , Огурцы Кислого Рассола, Приготовленная Квашеная Капуста, Lipton Earl Grey, Магнит Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Молоко 1,5%, Сахар. подробнее ...
|
Набралось 3,5 кг за Неделю
|
 Комментария
У тебя другой мотив)) я из соображений того, чтобы не мучаться, "а какого же вкуса вон та конфетка...наверное, безумно вкусная"😆 Так мне вчера аж тошнило под вечер🙈
28 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
Не парься ты, тенденция же созраняется?)) Или ты уже пару недель растёшь?:) Иногда надо наедаться отдуши))
28 сен 18 написано членом: CoachCockroach
|
Вчера тоже есть хотелось весь день. В промежутках между едой то орехи то молоко то овсяные печеньки, 30 мин и опять есть охото. Зима близко😂
28 сен 18 написано членом: Образец #5
|
Coach, я уже месяц, как г... в проруби болтаюсь😆 В рамках одного кг)
28 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
Образец, блин, орехи это зло) калорийное зло) тоже их вчера наелась)...а овсяное 🍪, да с молочком...мммм🤤
28 сен 18 написано членом: oksana.fashion.stylist
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
oksana.fashion.stylist-Изменение Веса
|
